DEIN GESCHENK ZUM VORTRAG
Schön, dass du dabei warst.
Du hast gerade gespürt, was ein paar bewusste Atemzüge in deinem Körper verändern. Nimm dir dieses Gefühl mit nach Hause – mit meiner geführten Atemreise als Geschenk.
20.000
Atemzüge machst du jeden Tag – die meisten flach und unbewusst.
Vagusnerv-Aktivierung
Deine Ausatmung aktiviert die körpereigene Bremse für dein Stresssystem.
Cortisol & Immunsystem
Wenige Minuten bewusst geatmet wirken auf Darm, Herz und Immunsystem.
KOSTENLOS
Deine geführte Atemreise – kostenlos
In wenigen Minuten führe ich dich durch eine Atemsequenz, die dein Nervensystem herunterfährt, den Kopf frei macht und dich in die Ruhe bringt.
Sofort nach Eintragen per E-Mail
So oft hören, wie du magst
Keine Vorkenntnisse nötig
Mit dem Eintragen bekommst du deine Atemreise und ab und zu Impulse rund um Atem & Nervensystem. Abmeldung jederzeit mit einem Klick. Datenschutzerklärung
Du willst tiefer gehen?
Wenn dich Atemarbeit gepackt hat, gibt es mehr:
Workshops, Gruppenprogramm und Einzelbegleitung.
Wie das aussieht, erfährst du direkt in meiner ersten E-Mail an dich.
FÜR ORGANISATIONEN
Sie planen einen Gesundheitstag oder eine Fortbildung?
Ich halte Vorträge und Workshops zu Stress, Nervensystem und Atemarbeit – für Teams, Kliniken und Behörden.
Hanna Kutschke
Breathwork Instructor & Somatic Release Practitioner. Ehemalige Schulpsychologin. Über 300 Einzelsessions und 1.000 Menschen in Circles und Vorträgen. Ich bringe Atemarbeit dorthin, wo sie gebraucht wird.